Yoga Pour Tous

L'association a été créée en 2021 dans le but de promouvoir des activités de bien être tel que le yoga et techniques de relaxation auprès d'un large public et plus particulièrement vers des publics pouvant être éloignés de ce genre de pratique.

Nous avons une approche éducative adaptée à chaque public rencontré et nous souhaitons apporter une progression dans de nos séances afin que les élèves puissent ressentir leur progression.

Nous avons à cœur de proposer des techniques accessibles et facilement adaptables dans le quotidien.

Nos Partenaires

COLLEGE ADRIEN CADET/ AVIRONS

Des séances hebdomadaires ont été proposé aux élèves.

Nous avons accueilli des enfants de la 6eme à la troisième, en raison de 8 élèves par séances, soit au total : 80 élèves dont 70% de filles âgées de 12ans à 14 ans et 30% de garçons âgés de 12 ans à 14 ans.

ASSOCIATION PAPAYE/ RAVINE DES CABRIS

YOGA POUR TOUS intervient ponctuellement auprès de cette association accueillant des femmes atteintes ou guéries d’un cancer. Des séances de yoga sont proposées les samedis matin à la Ravine des Cabris, environ 7 femmes suivent ce cours de manière régulière âgées de 40 ans à 65 ans.

Dans ce cadre et avec notre partenaire, Anthony Rassineux, guide en kayak, une journée « YOGAYAK » a eu lieu dans l’Est sur la rivière des Marsouins. A cette occasion, neuf adhérentes ont participé à cette journée qui a débuté par une séance de yoga en plein air, sur le site d’ILET COCO puis un déjeuner partagé et enfin par une descente en kayak.

ASSOCIATION ADAC / PLAINE DES CAFRES

YOGA POUR TOUS intervient tous les 15 jours à l’Auberge des Cratères, qui organise des séjours « GRAND AIR HORS DES MURS » financés par le conseil départemental de la Réunion et destinés à un public rencontrant des difficultés sociales (emploi, santé…).

A cette occasion, des familles du Tampon sont accueillis pendant deux jours sur deux week-end, l’occasion de participer à un séjour autour du bien-être à la Plaine des Cafres.

Plusieurs activités leur sont ainsi proposer dont le YOGA : soit le samedi soir ou le dimanche matin.

Environ 10 personnes participent à ces séances, soit 65 personnes au total pour 2024, âgées de 18 ans à 70 ans, dont 65% de femmes et 35% d’hommes.

CRECHE RUN ENFANCE / SAINT LOUIS

YOGA POUR TOUS est intervenue auprès des tous petits à St Louis.

Nous avons eu l’occasion, pendant sur 6 séances hebdomadaires de faire découvrir le yoga sous forme ludique à 8 enfants par séances, soit 48 au total âgées de un an et demi à deux ans et demi, et composé de 70% de filles et 30% de garçons.

LYCEE VUE BELLE/ LA SALINE

YOGA POUR TOUS est intervenue auprès d’élèves de terminal pro, section animation.

Ces élèves préparent dans ce cursus le métier d’animateur et interviendront auprès d’un public large (enfants et séniors).

A cette occasion, 8 séances de YOGA de deux heures hebdomadaires ont été proposées et répondant à des objectifs pédagogiques liés à leur formation.

En effet, à la suite de ces séances ils sont à même de proposer des séances courtes pour mettre en place des exercices simples de réveil musculaire et de relaxation afin de faciliter leurs projets d’animation et de recueillir l’attention de leurs publics.

Sur chacune des séances, 15 élèves ont participé, âgés de 17 à 18 ans soit au total soit 120 élèves au total dont 80% de filles et 20% de garçons.

ASSOCIATION AUTISME ET SPORT / PITON ST LEU

YOGA POUR TOUS a participé à une journée « YOGAYAK », avec des personnes atteintes d’autisme et en partenariat avec Anthony Rassineux guide en kayak.

A cette occasion, nous avons pu proposer une initiation au YOGA à 10 personnes, âgées entre 18 et 25 ans, dont 60% de femmes et 40% d’hommes.

REUNION POUR TOUS / PITON ST LEU

Un test de collaboration a été mis en place avec cette structure qui propose des activités pour les personnes rencontrant un handicap physique.

COMITE D’ENTREPRISE GHANTY / SAINT-LOUIS

L’association intervient ponctuellement auprès des salariés de ce groupe, une salle est mise à disposition deux fois par semaine pour la pratique du Yoga.

LA PLATE-FORME / SAINT-LEU

L’association met en place des séances destinées aux séniors depuis deux ans à St Leu, pour les habitants de la résidence Ariane.

Chaque semaine un petit groupe d'adhérents, participe aux séances qui leurs sont dédiées.

Afin de faciliter les postures, la pratique se fait parfois sur chaise.

L'objectif principal est d'améliorer la respiration afin de retrouver de la fluidité dans le souffle. 

Nous travaillons aussi sur la mobilité des articulations et bien sûr les techniques de relaxation.

Les participants disent ressentir un bien-être général et s'approprient les techniques au quotidien.

PARTICULIERS / ADHERENTS

L’association propose des cours à ses adhérents tout au long de l’année à Piton St Leu.

Nous proposons aussi des ateliers thématiques, approfondissant certaines techniques.

LA CITE EDUCATIVE DE ST LOUIS

L'académie de la Réunion, a mis en place un vaste projet sur les quartiers prioriatires de la ville de St Louis au sein de ses établissements scolaires.

Ainsi l'ARY (l'association Réunionnaise de YOGA) est chargée depuis deux ans, de la mise en place de séances autour de la concentration et de la relaxation.

En 2024-2025, sept établissements scolaires ont répondu favorablement à ce projet. En lien avec un professeur/coordinateur de l'action, l'association YOGA POUR TOUS est intervenue dans les écoles primaires (Albert Camus et Péryanayagom) et le lycée Roches Maigres avec des classes de Terminale et de BTS, soit environ une centaine d'élèves accompagnés.

Les retours furent positifs tant de la part des professeurs que des participants.

En effet, ces moments ont permis d'aborder des notions sur les émotions, l'ancrage, le respect de soi et des autres, de manière ludique.

Les élèves ont pour la plupart "jouer le jeu" et au fur et à mesure compris l'intérêt de telles pratiques. Ils sont souhaité ainsi que leurs accompaganteurs poursuivent ces séances l'année suivantes.